此処何日かずっと曇りだったり、雨だったり・・・
そんなな中、金沢もいよいよ梅雨入りしたみたいです!!
雨を待ちわびたように、やっと金沢も紫陽花が咲いてきました。
此処1年位、元気そうに見えて、ずっと今一体調が・・・・元々胃腸が弱く(胃腸が弱い割には、良く食べてますがww)、偏頭痛、肩こりもあり、疲れやすい・・・
きっと年齢的なこともあるんでしょうね!!そうです、多分、いや、間違いなく
更年期何でしょう^^;
色々薬を飲んだり、サプリメントを飲んだり、マッサージしてもらったりしてますが、それでもなんとなくすっきりしません!!
それで最近、午後から仕事ということが多い私は、Wiiのヨガを午前中やっています。ほとんどこういう類、3日坊主なんですが、今回はなんとか1週間続いています(笑)
Wiiのインストラクターのお兄さん、Wiiをやったことがある方はご存知でしょうが、「毎日続けることが大切です!!」っていつもポーズを付けながら言います(笑)たまには違うことが言えんのか~~~ww言えるはずも無いか・・・(笑)
って事で毎日続けています。今のところ・・・・(笑)
若い頃から体がもの凄く硬い私・・・・毎日30分の運動量を目標にやっていますが、終わって直ぐに、体のあちこちが痛いのじゃ~~~!!全く硬い体~~!!これ本当に続ければ柔らかくなるん!?って思いながら最近は毎日筋肉痛・・・^^;
継続は力なりですよね、わかっています。何処まで続けられるか、というより、体調を取り戻すためにも、頑張るぞ~~~!!
1ヵ月後が楽しみ~~~♪
紫陽花も今日は雨が降ってちょっと嬉しそうに見えました^^